Yksin treenaamisen ja ohjattujen tanssituntien hyvistä ja huonoista puolista

Viime syksynä innostuin koulun ohella treenaamaan tanssia ja akrobatiaa yksin, kun löysin kivan vuokrattavan salin edullisesti. Syksyllä mulla oli myös hyvä syy treenata yksin, kun valmisteltiin soolojamme koululle ja olin ollut pari viikkoa flunssassa. Treenasinkin tuolloin viikon oikein urakalla ja sain soolon kasaan. Keväällä päätin jättää koulun ja keskittyä treenaamaan Helsingissä yksin sekä tanssitunneilla.

Kevään myötä itsekseen treenaaminen on alkanut pikkuhiljaa tuntua puulta. Jossain vaiheessa olin niin poikki omista treeneistä, etten jaksanut käydä monellakaan tanssitunnilla viikossa, mikä ei todellakaan ollut homman tarkoitus. Toisaalta yksin treenatessa olen saanut notkeutta lisää ja saanut joitakin liikkeitä harjoiteltua rauhassa. Siitä on ollut hyötyä tunneilla, eikä turhautumista tule niin paljon. Nyt treenasin itsekseni viimeisen kerran tämän kevään osalta viime viikolla ja pidän nyt kunnolla taukoa ja keskityn tanssitunteihin ja töihin.



Yksin treenaamisen hyviä puolia: 

-voi saapua paikalle hieman myöhässä, eikä kukaan suutu/ärsyynny/loukkaannu
- kesken treenien voi juoda kahvia, syödä suklaata, sämpylää, jopa etkoilla siiderin kanssa, jos huvittaa (mulla on ollut monet treenit pe tai la iltana)
-saa näyttää rumalta ja tyhmältä ja kömpelöltä, treenaan yksin yleensä meikittä, kaikista rumimmissa sortseissa ja tukka etuponnarilla tai pinneillä jakauksella kuin ala-asteella. Viimeksi yks puolituttu oli treenaamassa mun kanssa, kun näytin tuolta, eikä hänestä ole sen jälkeen kuulunut.
-saa kuunnella musiikkia tarpeeksi hiljaisella
- muut ihmiset ei ärsytä, kun ne vievät tilaa, potkivat päähän, peittävät näkyvyyden tms.
- ei tarvitse olla sosiaalinen eikä urhea vaan voi väsyneenäkin treenata omaan tahtiin ja levätä kun tuntuu siltä
- saa kuunnella mitä musiikkia haluaa, esimerkiksi joitakin omia vanhoja ostettuja levyjä on tullut vasta nyt kuunneltua kunnolla
- voi toistaa jotain liikettä vaikka sata kertaa, jos tarvii
- voi tehdä juuri niitä juttuja joista tykkää ja joissa on hyvä ja jos on oikein masokisti, voi treenata niitä, missä on tosi surkea, eikä tarvi hävetä
- voi venytellä välillä rauhassa tai tehdä muistiinpanoja, esimerkiksi tanssituntien jälkeen on hyvä yksin muistella sarjoja ja pistää asioita ylös. kotona kokeileminen ei ole mahdollista ja tanssitunneilla ei ehdi
-yksin isossa salissa oleminen voi olla todella meditatiivista ja rauhoittavaa: nyt keskityn vain tähän yhteen asiaan
- notkeusjuttuja ja akrobatiaa voi harjoitella rauhassa omaan tahtiin
- kun maksaa salista, tulee treenattua koko rahan edestä, kotona on kaikkia muita kiusauksia

syksyn demosoolo

Huonoja puolia yksin treenaamisessa: 
-tulee usein oltua myöhässä
- joskus treenasin itseni liian uuvuksiin, viime viikkoina olen ollut niin poikki, etten ole aina jaksanut patistaa itseäni tarpeeksi, ylipäänsä väsymyksen huomaa yksin ollessa helpommin eli alkaa helpommin uuvuttaa, kun ei ole kukaan piiskaamassa
- tulee helposti tehtyä samoja juttuja uudelleen ja uudelleen, jos ei suunnittele etukäteen treenejä
- jos loukkaa itsensä (ja vaikka pyörtyy), kukaan ei tiedä (olen mm. pudonnut pari kertaa päälleni)
- välillä on tosi tylsää
- välillä tulee lämpättyä liian vähän tai vaihtoehtoisesti ei meinaa jaksaa muuta kuin lämpätä
- on vaikea tietää mikä on liikaa tai liian vähän, kun yleensä aina uuvuttaa ja kroppa on väsynyt joka tapauksessa
-kukaan ei ole auttamassa esim. akrobatiaa tehdessä
- usein tulee tehtyä tanssisarjoja puoliteholla, kun kukaan ei ole katsomassa tai jos ei ole tiettyä syytä treenata esim. esitystä varten
-pitää kokoajan miettiä, että mitähän seuraavaksi ja onko tämä nyt tarpeeksi


Hyviä puolia ohjatuissa tanssitunneissa: 

- oppii yleensä aina jotain uutta, uusia liikkeitä tai että miten jokin liike kuuluu tehdä, se piristää
- sosiaalisuus, ainakin opettajan kanssa tulee jotain kommunikoitua
- musiikki, jota ei itse olisi osannut valita tai jota ei ole kuullut
- tietää, koska on aika lopettaa, eikä tule huono omatunto, kun lähtee kotiin
- tulee skarpattua enemmän, kun joku katsoo, tulee tehtyä parhaansa
- yllätyksellisyys
- joutuu pinnistämään, että oppisi ja haastamaan itseään, ettei luovuta kesken, jos on vaikeampia juttuja, kasvattaa siis enemmän ihmisenä kuin yksin treenaaminen
- näkee erilaisia tapoja opettaa ja erilaisia tapoja oppia
- oppii uusia kivoja sarjoja ja liikkeitä ja kaikilla opettajilla on oma tyyli
- mitä enemmän itse osaa ja mitä enemmän käy tunneilla, sitä helpompi niille on mennä ja sitä nopeammin oppii uutta

 toinen syksyn demosoolo

Huonoja puolia tanssitunneissa:
- kynnys mennä tunnille, jos on vieras opettaja/jos on ollut pari kertaa pois tai jos tuntee itsensä väsyneeksi/kömpelöksi/ärsyyntyneeksi/huonoksi/läskiksi/erityisen epäsosiaaliseksi tms. Varsinkin vieraamman opettajan tunnit vaativat paljon keskittymistä
- jotkut ihmiset, jotka brassailevat ja tekevät aina sarjat liian nopeasti epärytmissä ja sen takia esim. vaarantavat muiden turvallisuuden
- liian paljon väkeä usein Helsingissä tunneilla
- myös ihmiset, jotka tunkevat aina eturiviin tai liian lähelle, eivätkä tajua mennä sinne, missä on tilaa, ärsyttävät
- joskus ylipäänsä muut ihmiset ärsyttää ihan helvetisti ja mistään ei meinaa tulla mitään
- ajoittain iskee miellyttämisen halu opettajaa kohtaan, mikä vie keskittymistä olennaisesta
- joidenkin opettajien tyyli ei välttämättä sovi itselle ollenkaan, jos esimerkiksi pitää heti muistaa pitkiä sarjoja ulkoa, parhaiten opin, kun opettaja tekee samalla kuin oppilaat eikä näytä kok sarjaa "eteen" etukäteen
- joskus voi musiikki olla aivan liian kovalla
- jotkut opettajat aloittavat myöhässä ja lopettavat silti ajallaan ja pitävät kokoajan omia tuumaustaukoja, harmittaa, jos maksaa tunnista paljon
- jotkut tunnit etenevät liian hitaasti ja menee aikaa hukkaan, toisinaan taas edetään liian nopeasti ja iskee kiukku ja turhautuminen
- balettitunneilla tulee useimmiten läski olo ja paha mieli, balettitunnille ei voi mennä yhtään väsyneenä, koska muuten ei tajua mistään mitään
-Helsingin tanssiopistossa ohjatut tunnit ovat usein rankkoja, eikä niitä jaksa kovin montaa peräkkäin, varsinkin street-lajit, toisaalta hyvä niin



Ylipäänsä kivoja kokemuksia on tullut niin tunneilta kuin yksin treenaamisestakin. Nykytanssi tuntuu luontevimmalta ja siihen liittyy jo sellaista tanssillista riemuakin. Parhaimmillaan balettitunneilla on hyvin rauhoittavaa ja meditatiivista ja balettiin liittyy eniten hyvällä tavalla haastetta, kun se on niin omalle kropalle"vieras" laji. Nyt, kun olen treenannut balettia reilun vuoden, on tunneilla alkanut oikeasti tulla hiki. Mitä enemmän käyn tunneilla, sitä vähemmän nöyryyttävältä baletti tuntuu. Street-lajit tuntuvat myös omilta ja niitä olisi kiva jatkossa treenata enemmän. Jazz on hyvin uusi laji mulle ja myöskin epämukavuusalueella mutta sitä enemmän siitä on ollut hyötyä.