Kesän treenit

Tanssitauko on venähtänyt pitkäksi flunssan, koulun ja lopputyön vuoksi. Vähän olen heilunut koululla iltaisin ja viikonloppuisin, mutta nyt taas en pariin viikkon ole muuta kuin lenkkeillyt.

Tänään oli kesän ensimmäinen tanssitunti ja oli mukavaa, vaikkakin ihan vaan nykytanssin lattiatekniikan perusteita käytiin läpi. Rentoudesta on tietty hyvä muistuttaa itseään aina sillointällöin. Ensiviikolla tiedossa 12 tuntia tanssia. Mitenkähän lavastuskurssin ja flunssan rapistama kroppa mahtaa suhtautua!


30.5. perjantai:
juoksulenkki 45 min.

31.5. lauantai:
nykytanssin lattiatekniikka 90 min.
venyttely 60 min.

1.6. sunnuntai:
nykytanssin lattiatekniikka 90 min.

2.6. maanantai:
nykytanssi 100 min.
venyttely 30 min.
pilates 60 min.

3.6. tiistai:
nykytanssi 120 min.
pilates 60 min.

4.6. keskiviikko:
nykytanssi 90 min.
pilates 60 min.

7.6. lauantai:
akrobatia, nykytanssi ja venyttely 120 min.

8.6. sunnuntai:
akrobatia, nykytanssi ja venyttely 90 min.

9.6. maanantai:
akrobatia 45 min.
tanssitekniikka 60 min.

10.6. tiistai:
akrobatia 30 min.
tanssitekniikka 60 min.
musikaalitanssi 60 min.

kuva: Gesina Sundström